Se alimentar bem é muito importante para a saúde, o bem-estar e a prevenção de doenças. Uma alimentação saudável e equilibrada fornece os nutrientes essenciais para o funcionamento do organismo, a energia para as atividades diárias, o fortalecimento do sistema imune, a melhora da concentração e o retardamento do envelhecimento celular.
Além disso, se alimentar bem também faz bem para a sociedade e para o planeta, pois reduz o desperdício de alimentos, o consumo de recursos naturais e a emissão de gases de efeito estufa.
A alimentação saudável também é fundamental para o crescimento e desenvolvimento das crianças e este o principal motivo do FARTURA existir em nossas vidas.
Você tem alguma dúvida sobre como se alimentar bem?
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