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Por que frutas e vegetais são tão bons

Por que frutas e vegetais são tão bons

Frutas e vegetais são bons porque são fontes de minerais, vitaminas, fibras e outros compostos bioativos que ajudam a manter o peso e a saúde. Eles também podem reduzir o risco de doenças como obesidade, colesterol alto e hipertensão.

Você tem alguma fruta ou vegetal favorito?

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